Bật mí: 7 cách giảm đau họng, khản tiếng cấp tốc

Bật mí: 7 cách giảm đau họng, khản tiếng cấp tốc

Jeffrey Linder, bác sĩ nội khoa của Bệnh viện Brigham và Bệnh viện Phụ nữ ở Boston, cho biết bất kể nguyên nhân là gì, mối quan tâm trước mắt khi bạn gặp phải những cơn đau rát cổ họng, khản tiếng là làm thế nào để nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể tới bác sĩ, nhưng một trong những cách điều trị tức thời tốt nhất là chữa ngay tại nhà mà không cần phải có đơn thuốc.

Cách khắc phục tình trạng đau họng, khản tiếng đơn giản

Dưới đây là 7 phương pháp bác sĩ Linder giới thiệu giúp khắc phục tình trạng ngứa rát, khàn cổ, đau họng:

1. Súc miệng bằng nước muối

Một số nghiên cứu cho thấy súc miệng vài lần trong ngày bằng nước muối ấm có tác dụng làm giảm sưng cổ họng và kích thích tiết thêm chất nhầy, giúp loại thải chất gây kích ứng hay vi khuẩn.

Các bác sĩ thường khuyên bạn nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước. Nhưng nếu vị mặn làm bạn thấy khó chịu, hãy thử pha thêm một lượng nhỏ mật ong để hỗn hợp có vị dịu hơn. Cần nhớ phải nhổ đi sau khi súc miệng.

2. Viên ngậm chữa đau họng

Ngậm thuốc ho kích thích cơ chế tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng. Tuy nhiên, bác sĩ Linder cho biết nhiều loại thuốc ho không có hiệu quả bằng viên ngậm cứng. Để bổ sung thêm tác dụng phụ tích cực, hãy chọn các loại viên ngậm có thành phần làm mát hoặc làm tê, như tinh dầu bạc hà.

3. Nước uống

Duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể là điều rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh và cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Bạn nên uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Việc này giúp giữ ẩm cho các màng nhầy để tăng cường khả năng chống vi khuẩn và các chất kích thích như chất gây dị ứng, giúp cơ thể chiến đấu chống lại các triệu chứng cảm lạnh khác

Bác sĩ Linder cho biết thêm, bạn uống gì tùy thuộc vào bạn, nước luôn đem lại hiệu quả tốt (đá cũng vậy). Nhưng bạn cũng có thể thay thế bằng những loại nước uống có vị ngọt, như nước ép trái cây, hoặc nước uống có vị mặn như nước luộc gà.

4. Trà 

Bạn mệt mỏi với việc uống nước? Một tách trà thảo dược ấm có thể lập tức làm dịu cơn đau họng. Hơn nữa, các loại trà khác với lá màu đen, xanh hoặc trắng, dù không phải là thảo dược cũng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.

Để tăng cường hiệu quả, hãy thêm vào một thìa cà phê mật ong. Bạn sẽ dễ uống hơn và đồng thời tính chất kháng khuẩn của mật ong giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.

5. Súp gà

Là một liệu pháp truyền thống để trị cảm lạnh, súp gà cũng giúp làm dịu chứng đau họng. Bác sĩ Linder cho biết: "Natri trong nước súp có đặc tính kháng viêm, và mang lại cảm giác dễ chịu khi i vào cổ họng". Do đó, hãy nhấm nháp một chút nước súp đầy dưỡng để đảm bảo bổ sung được các chất dinh dưỡng cần thiết giúp chống nhiễm trùng.

6. Nghỉ ngơi

Bác sĩ Linder nhận định, nghỉ ngơi có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng có lẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm để chống lại sự nhiễm trùng gây ra đau họng. Ông cho biết: "Phần lớn các chứng viêm họng là do virus cảm lạnh gây nên, và chúng ta biết là không thể làm gì nhiều trong việc chữa trị cảm lạnh. Hãy chắc chắn rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, ít nhất việc đó sẽ giúp cơ thể chống lại virus để bạn sớm phục hồi".

7. Không lạm dụng kháng sinh

Khoảng 10% ở người lớn bị đau họng là do nhiễm trùng bởi các loại vi khuẩn như Streptococcus pyogenes. Chỉ khi bạn bị chứng đau họng cấp tính hoặc các trường hợp nhiễm trùng khác, bác sĩ mới nên kê toa thuốc kháng sinh. Trong trường hợp này bạn có thể ưu tiên dùng các vị thuốc dân gian được chứng minh có tính kháng khuẩn kháng virut cao hỗ trợ tối da hơn.

Lựa chon thảo dược hữu ích cho người bị đau họng, khản tiếng

Hiện nay điều trị đau họng, khản tiếng nhiều người đã không còn chuộng các loại kháng sinh, kháng vì có nhiều tác dụng phụ, thay vào đó là ưu tiên tìm đến các vị thuốc thảo dược vừa an toàn lại cho hiệu quả bền vững. Dưới đây là 4 vị thuốc điển hình trong đông y được nhiều lương y bác sĩ lựa chọn:

- Rẻ quạt được chọn làm thành phần chính, vị thuốc này được mệnh danh là “kháng sinh thực vật” đặc trị đối với các bệnh lí viêm đường hô hấp trên.

- Bán biên liên có tác dụng tán kết, tiêu đàm, kháng u nên còn dùng phòng ngừa ung thư hầu họng.

- Bồ công anh tiêu viêm, thanh nhiệt, giải độc cải thiện nhanh chứng nóng họng, ung nhọt rất hữu ích cho viêm amidan, phù nề dây thanh.

- Sói rừng có tác dụng kháng viêm mạnh và hỗ trợ điều hòa miễn dịch giúp nâng cao thể trạng phòng ngừa các viêm nhiễm đường hô hấp.

 

4 vị thuốc quý có giá trị cao trong điều trị khản tiếng, đau họng

Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của y học ngày nay, các nhà khoa học đã kết hợp 4 vị thảo dược nói trên ứng dụng công nghệ hiện đại đã bào chế thành công chế phẩm dạng viên nén có tên Tiêu Khiết thanh. Sản phảm ra đời đem lại nhiều ưu điểm vượt trội cải thiện toàn diện các vấn đề ở bệnh nhân viêm họng nói riêng và viêm đường hô hấp nói chung. 

Ưu điểm của Tiêu Khiết Thanh:

+ 100% các thành phần trong bài thuốc đều là những thảo dược thiên nhiên nên tuyệt đối an toàn không gây tác dụng phụ.

+ Hiệu quả điều trị cao, triệt để, ngăn chặn tái phát bệnh thành công

+ Sản phẩm được bào chế ở dạng viên nén tiện sử dụng phù hợp với mọi đối tượng bệnh nhân.

Đây là một trong số ít chế phẩm thảo dược nhận được sự đánh giá cao cả từ phía các chuyên gia và người bệnh.

Lắng nghe GS.TS Trần Hữu Tuân – Nguyên Viện phó Viện tai mũi họng Trung ương khẳng định tác dụng của Tiêu Khiết Thanh trên các bệnh lí viêm đường hô hấp trên.

Nếu bạn vẫn còn lo lắng tình trạng sức khỏe của bản thân hãy gọi cho chúng tôi 0975.358.815 (viber, zalo).

Thủy Tiên

 

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO