Ngạc nhiên: Khản tiếng mất giọng có thể xuất phát từ những thói quen phổ biến này

Ngạc nhiên: Khản tiếng mất giọng có thể xuất phát từ những thói quen phổ biến này

Khản tiếng mất giọng là triệu chứng phổ biến của những tổn thương hoặc viêm nhiễm tại thanh quản. Tuy nhiên, đôi khi chính những thói quen sai lầm hàng ngày của bạn lại là “thủ phạm” gây ra tình trạng này. Bên cạnh đó, khản tiếng mất giọng kéo dài có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Cụ thể như thế nào? Mời bạn theo dõi trong bài viết dưới đây!

Khản tiếng mất giọng là gì?

Thanh quản là một phần của hệ thống hô hấp, không chỉ giúp ích cho việc phát âm mà còn ngăn chặn thức ăn rơi vào phổi khi ăn uống. Bình thường, các dây thanh âm trong thanh quản mở và đóng lại trơn tru. Khi phát âm, dây thanh đóng mở, biến đổi dày, mỏng, căng, chùng theo từng âm tiết và tạo ra âm thanh trong trẻo với cường độ cao thấp khác nhau nhằm diễn đạt nhiều trạng thái tình cảm của người nói.

 Khản tiếng mất giọng thường xảy ra khi dây thanh âm gặp vấn đề bất thường

Khản tiếng mất giọng thường xảy ra khi dây thanh âm gặp vấn đề bất thường

tu-van

Tình trạng khản tiếng xảy ra có thể do viêm, phù nề, tổn thương niêm mạc họng, thanh quản hoặc do u nhú, dẫn đến dây thanh âm bị sưng, thay đổi cách không khí đi qua và làm biến dạng tiếng nói của bạn, thậm chí dẫn đến mất giọng hoàn toàn. Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Hoàng Văn Huấn phân tích: “Tình trạng khản tiếng mất giọng cảnh báo những bệnh lý nào?” Trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Làm nghề bán hàng bị khản tiếng, khó nói cứ áp dụng cách này

Những thói quen sai lầm có thể gây khản tiếng mất giọng

Không chỉ là biểu hiện của các bệnh lý, đôi khi, chính những thói quen sai lầm hàng ngày cũng có thể dẫn đến hiện tượng khản tiếng mất giọng. Có thể kể đến những thói quen sai lầm như:

Nói quá nhiều

Nói liên tục không ngừng nghỉ khiến thanh quản hoạt động quá mức dẫn tới bộ phận này suy yếu, tổn thương, với biểu hiện là khản tiếng, mất giọng. Cụ thể, khi không khí đi lên từ phổi, hai dây thanh rung động nhịp nhàng, đồng nhất để tạo ra tiếng nói. Nhưng khi bạn nói nhiều, dây thanh phải hoạt động với tần suất lớn nên có thể bị viêm và cản trở quá trình rung động, đồng nghĩa với việc giọng nói bị thay đổi, trở nên ồm ồm, khó nghe.

Hát trong một thời gian dài

 Hát nhiều cũng có thể dẫn đến khản tiếng mất giọng

Hát nhiều cũng có thể dẫn đến khản tiếng mất giọng

Hoạt động hát cũng tương tự khi bạn nói, thậm chí có thể tác động một lực mạnh hơn lên dây thanh âm để tạo ra những âm trầm bổng, nhịp nhàng theo đúng giai điệu. Vì vậy, hát hoặc biểu diễn trong một thời gian dài cũng khiến dây thanh âm bị tổn thương, viêm nhiễm, dẫn đến hình thành u nhú, hạt xơ, polyp dây thanh, gây khản tiếng mất giọng. Do đó, các ca sĩ luôn coi đây là một chứng “bệnh nghề nghiệp”.

Ho, khạc nhổ đờm

Những người hút thuốc hoặc uống bia rượu nhiều thường có đờm mắc trong cổ họng, đặc biệt là buổi sáng sau khi thức dậy hoặc lúc ăn một số thực phẩm, đồ uống có tính axit và các sản phẩm sữa có thể sinh nhiều đờm trong cổ họng. Chính vì vậy, họ luôn thấy vướng víu, khó chịu, dẫn đến thói quen ho, khạc. Về lâu dài, điều này cũng có thể khiến niêm mạc thanh quản tổn thương, viêm nhiễm và gây ra chứng khản tiếng mất giọng.

Uống ít nước

Nếu dây thanh không được làm ẩm và bôi trơn, chúng có thể bị khô, sưng viêm. Thực tế, những người làm nghề nói nhiều hoặc hát chuyên nghiệp luôn có cốc nước uống bên cạnh để bảo vệ dây thanh, bằng cách nhấp nước trong khi làm việc. Chính vì vậy, thanh quản sẽ gặp vấn đề nếu bạn không uống đủ nước, tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày.

Ăn đồ cay nóng

 Ăn nhiều đồ cay nóng cũng có thể dẫn tới khản tiếng mất giọng

Ăn nhiều đồ cay nóng cũng có thể dẫn tới khản tiếng mất giọng

Sở thích ăn đồ cay nóng thường khiến niêm mạc họng bị kích ứng khi chúng đi qua, lúc xuống tới dạ dày sẽ tác động tiêu cực và có thể gây ra hiện tượng trào ngược axit dạ dày - thực quản, từ đó ảnh hưởng tới thanh quản, dẫn tới khản tiếng mất giọng kéo dài.

Uống nước lạnh

Một số người nhận thấy rằng, nước lạnh cũng có thể kích thích sinh ra đờm. Thực tế là nếu bạn thử uống một cốc nước đá sẽ thấy cổ họng có nhiều đờm và ho dữ dội hơn. Vì vậy, đây cũng được coi là một thói quen ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ của dây thanh quản.

>>> XEM THÊM: Khó tin: Bị khản tiếng hụt hơi chỉ vì uống thuốc “vô tội vạ”

Khản tiếng mất giọng kéo dài gây ra những ảnh hưởng gì?

Nếu khản tiếng mất giọng chỉ kéo dài ít ngày thì không quá nghiêm trọng, nhưng khi để lâu ngày không khỏi thì rất có thể là hồi chuông cảnh báo cho nhiều vấn đề liên quan tới thanh quản, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động tiêu cực tới chất lượng công việc và cuộc sống. Cụ thể như:

- Ảnh hưởng tới giọng nói - công cụ giao tiếp chính của con người. Khi khản tiếng mất giọng kéo dài sẽ có tâm lý thiếu tự tin, e ngại, tác động tới đời sống tình cảm của người mắc. Những người có đặc thù công việc phải sử dụng giọng nói thường xuyên như giáo viên, ca sĩ, diễn giả,... khi bị khản tiếng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng công việc, thậm chí nhiều người phải bỏ nghề.

 Khản tiếng mất giọng gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ

Khản tiếng mất giọng gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ

- Khản tiếng mất giọng kéo dài đồng nghĩa với những tổn thương, viêm nhiễm tại dây thanh quản chưa được khắc phục triệt để. Nếu còn tiếp tục như vậy dễ gây ra các tổn thương thực thể, buộc phải phẫu thuật và khó hồi phục hoàn toàn.

Chính vì vậy, cần sớm tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn để khắc phục chứng khản tiếng mất giọng, hạn chế những ảnh hưởng có thể xảy ra.

>>> XEM THÊM: 4 loại thảo dược giúp trị khản tiếng

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khản tiếng mất giọng hiệu quả

Khản tiếng mất giọng kéo dài có thể gây ra những hệ lụy không nhỏ tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Do đó, nếu bạn và người thân trong gia đình đang bị khản tiếng mất giọng, hãy xem xét lại một số hành động trên để  điều chỉnh lại cho phù hợp. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, chứa các thảo dược có tác dụng như “kháng sinh thực vật”, tiêu biểu là Tiêu Khiết Thanh để nhanh chóng cải thiện tình trạng khản tiếng mất giọng, hạn chế ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

 Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị khản tiếng mất giọng hiệu quả

Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị khản tiếng mất giọng hiệu quả

mua-ngay

Sức mạnh của Tiêu Khiết Thanh được tạo nên từ sự kết hợp tinh chất 4 vị dược liệu quý là rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh, sói rừng. Khi được kết hợp theo tỷ lệ chuẩn, những thảo dược này sẽ phát huy công dụng tối đa giúp đẩy lùi khản tiếng mất giọng từ nguyên nhân tới triệu chứng:

- Cải thiện triệu chứng: Giảm sưng, tiêu viêm, làm dịu vòm họng, từ đó họng không còn đau rát, khản tiếng nữa.

- Đẩy lùi nguyên nhân, ngăn chặn bệnh tái phát: Tiêu diệt vi khuẩn, virus. Đẩy nhanh quá trình phục hồi niêm mạc thanh quản, tăng cường sức đề kháng để hạn chế nguy cơ tái phát.

Đặc biệt hơn, mới đây, Tiêu Khiết Thanh còn có thêm dạng bào chế mới là cốm hòa tan, rất phù hợp cho đối tượng trẻ nhỏ. Ngoài phát huy công dụng của các dược liệu quý kể trên, dạng cốm này còn bổ sung thêm 2 dược liệu nữa là kinh giới và cỏ lào cùng vitamin C, vitamin D3, kẽm gluconate tạo thành một công thức toàn diện giúp giảm sưng viêm, kích ứng và tăng sức đề kháng một cách tối đa.

Trên thực tế, trong quá trình sử dụng sản phẩm, rất nhiều người dùng đều cho thấy những phản hồi tích cực về hiệu quả của Tiêu Khiết Thanh trong từng giai đoạn, cụ thể như sau:

- Sau 5 - 7 ngày: Các triệu chứng khản tiếng, đau rát họng, mất tiếng được thuyên giảm dần.

- Sau 3 tuần: Các triệu chứng khản tiếng mất giọng cải thiện hoàn toàn.

- Sau 1 - 2 tháng: Khản tiếng mất giọng ít tái phát, giọng nói trong sáng hơn.

- Sau 3 - 6 tháng: Những tổn thương mạn tính tại thanh quản được phục hồi dần, khản tiếng, mất tiếng không còn tái phát.

- Bạn có thể sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh hàng ngày để phát huy tối đa tác dụng, giữ gìn giọng nói trong sáng, phòng ngừa nguy cơ ung thư thanh quản lâu dài.

Lưu ý: Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh và đều đưa ra những phản hồi tích cực.

Tiêu biểu như chia sẻ của chị Đào Hồng Nhung (ở Sơn Tây, Hà Nội). Chị cho biết: “Mấy hôm nay, thay đổi thời tiết, đi đâu cũng nghe thấy tiếng ho húng hắng của trẻ con. Lên facebook mà cũng thấy bố mẹ "check in" tại viện chỉ vì con ốm. Đậu nhà mình cũng bị viêm đường hô hấp trên tấn công. Khi hơn 1 tuổi, trong trận ốm đầu tiên, con ho nhiều, hắt hơi, sổ mũi, chảy mũi, kèm theo sốt nhẹ. Làm mẹ lần đầu, mình cũng chủ quan, chỉ nghĩ cảm ốm thông thường. Rồi tình trạng bệnh nặng hơn, đưa con đi khám thì bác sĩ chẩn đoán viêm tiểu phế quản và kê kháng sinh - đánh dấu lần dùng kháng sinh đầu tiên của Đậu. Sau đó, mình “làm bạn” với google, được nghe chia sẻ về cốm Tiêu Khiết Thanh - thành phần từ thảo dược đã được chứng minh an toàn và được rất nhiều mẹ có con nhỏ hay bị viêm hô hấp trên dùng rất tốt. Mình quyết định cho cốm Tiêu Khiết Thanh vào “tủ thuốc gia đình” kể từ đó”.

 Chia sẻ của chị Nhung

Chia sẻ của chị Nhung

Hay trường hợp của bà Võ Thị Ngọc Nga (54 tuổi, nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, Phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) là giáo viên tiểu học nhiều năm. Bà thường xuyên bị khản tiếng, mất giọng do viêm thanh quản. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh mà đến nay, bà đã tự tin hơn khi giảng bài, giọng nói truyền cảm, dễ nghe:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm cải thiện khản tiếng, đau họng của bà Vũ Thị Huệ TẠI ĐÂY

Đánh giá của chuyên gia 

Nhiều người thắc mắc uống Tiêu Khiết Thanh có cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của TS Hoàng Văn Huấn trong nội dung video:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn: Làm sao để phân biệt khản tiếng thông thường với khản tiếng do ung thư vòm họng

Như vậy, một số thói quen hàng ngày lại chính là nguyên nhân gây ra khản tiếng mất giọng. Tình trạng này nếu kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, để sớm cải thiện được khản tiếng mất giọng an toàn, không gây tác dụng phụ, đừng quên sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh để cải thiện tình trạng này mỗi ngày, bạn nhé!

Mọi ý kiến thắc mắc về khản tiếng mất giọng và sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, xin vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6214 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364.

Nguyễn Duyên

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO