Cách rửa mũi, súc họng giúp giảm viêm xoang, viêm họng

Cách rửa mũi, súc họng giúp đẩy lùi viêm xoang, viêm họng.

Chào bác sĩ, em bị viêm mũi xoang, viêm họng hay bị ngạt mũi, đau rát họng. Vậy em cần áp dụng cách rửa mũi, súc họng như thế nào cho đúng. Mong nhận được tư vấn ạ. Thủy Nguyên – Yên Bái

Chào bạn:

Như chúng ta đã biết họng nằm ở ngã tư đường thở, thường xuyên tiếp xúc với môi trường thông qua mũi và miệng. Họng được che phủ bởi lớp tế bào niêm mạc biểu mô cùng với các thụ cảm thần kinh nên rất nhạy cảm với mùi vị. Do cấu tạo và vị trí, nó dễ nhiễm tạp khuẩn, nấm và chịu tác động của các yếu tố môi trường như nhiệt độ, độ ẩm, bụi bẩn và dẫn đến viêm. Tuy nhiên nếu mỗi ngày chúng ta đều vệ sinh mũi họng sạch sẽ thì vi khuẩn, vi rút khó có cơ hội tấn công. Hoặc khi chúng ta đã mắc bệnh viêm họng, viêm mũi xoang thì súc miệng, rửa mũi bằng nước muối giúp loãng đàm, loại bỏ vi khuẩn được tốt hơn. Bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

Pha nước muối: Một số người quan niệm nước muối nồng độ càng cao thì sát khuẩn càng tốt. Thực ra, cơ thể luôn ở trạng thái pH trung tính nên nồng độ các dung dịch súc miệng có pH ở dạng toan hoặc kiềm đều không phù hợp, rất dễ gây tổn thương các tế bào. Vì vậy, chúng ta nên sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương nồng độ của cơ thể, vừa giúp bảo vệ lớp tế bào niêm mạc họng, mũi xoang vừa có tác dụng sát khuẩn. Nồng độ nước muối phù hợp là 0,9% (tương đương nước canh).

Cách rửa mũi Có nhiều phương pháp rửa mũi khác nhau, sau đây là một phương pháp đơn giản bạn có thể dễ dàng thực hiện rửa mũi tại nhà từ một đến hai lần vào lúc tối trước khi đi ngủ hoặc sáng sau khi thức dậy với ống tiêm 25ml như sau:

Bước 1: đứng trước bồn rửa mặt, nghiêng người về phía trước và nghiêng qua một bên.

Bước 2: Dùng ống tiêm 25ml bơm mạnh nước muối vào lỗ mũi bên trên cho đến khi nước muối chảy ra ở lỗ mũi bên dưới. Bạn có thể lặp lại 3-5 lần.

Bước 3: sau đó đổi bên.

Đối với họng: Sau cùng bạn có thể dùng nước muối này súc miệng khò họng 3-5 lần để làm sạch niêm mạc vòm mũi họng, họng, các ngóc ngách amidan và hạ họng thật sạch.

Ngoài ra nhằm đem lại hiệu quả tối ưu, giải quyết toàn diện các vấn cho người bệnh viêm đường hô hấp cấp và mạn, hiện nay nhiều người bệnh và bác sĩ đang sử dụng bộ đôi nước súc miệng Nutridentiz và viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh. Nutridentiz là dung dịch nước súc miệng có nguồn gốc từ các vị thảo dược dân gian như cùi quả cau, lá trầu… có tác dụng giảm viêm, sát khuẩn tại chỗ nên quét sạch được các loại đàm nhớt, vi khuẩn ở tại khoang miệng. Đối với viên uống Tiêu Khiết Thanh được xem là giải pháp bền vững tác động sâu vào căn nguyên bệnh giúp nâng cao thể trạng, tiêu viêm, giải độc, kháng khuẩn hỗ trợ điều trị triệt để các bệnh lý viêm đường hô hấp cấp.

Hi vọng thông tin chúng tôi cung cấp sẽ giúp bạn tìm cho mình cách điều trị bệnh viêm họng, viêm mũi xoang hiệu quả.

Chúc bạn mau phục hồi sức khỏe!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 1/5 - 1 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO